効果の出やすいパーソナルトレーニングのトレーナーの選び方とは？ Alex gym コラム

パーソナルトレーニングに通おうと思っても、どこのジムを契約しようと悩むでしょう。
基本的には一つのジムに絞って契約しますが、どこも数千円で済むほど安いものではないため、後悔しないように選ばなければなりません。
選び方を間違えると理想の体型を手に入れることがないまま、大金を支払って終了です。
そうなることがないように、コストパフォーマンスがよく効果の出やすいパーソナルトレーニングを選ぶ必要がありますが、ポイントはトレーナーです。
トレーナーも様々な人がいますが、相性の良い人を見つけるために一人一人に担当してもらって時間をかけて選ぶことはできません。
それができたとしても、相性の良い人が見つかるまでは料金を支払わなければならないため、無駄な時間とお金がかかることになります。
また、専属がつかずに毎回トレーナーが交代で担当するところもありますが、効果を得やすいのは専属でついてもらえるところです。
毎回交代するジムは、指導方法が異なることや言っていることが人によって違うため、何を信じれ良いのかわからず、結果に結びつきにくい傾向にあります。
そのため、まずは専属がつくかどうかを調べて、専属でついてもらえるところの中から信頼できる人を選んでいきましょう。

トレーナーの選び方のポイントは、その人が何に特化しているのかを知ることです。
痩せたい、筋力アップしたいなどの要望がある人は、それに特化している人を選ぶと失敗しないでしょう。
また、在籍するトレーナーは素人や学生のアルバイトが含まれているかどうかも要チェックです。
プロフェッショナルと比べると知識も経験も劣るため、結果を出したいのであればプロフェッショナルしか在籍していないパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
プロフェッショナルしか在籍していないところは、専属スタッフのはずれがありません。
もちろん、相性が良い、悪いはありますがプログラムの最後まで責任を持って担当するため、理想の体を手に入れやすいです。
すぐに効果が得られなくても信用できる専属スタッフがついていれば、諦めずに頑張り続けられることができるでしょう。