お客様の声

自己流でダイエットしてリバウンドするよりも、自己投資をして、ここでトレーニング指導を受けれて本当に良かったと思っています。

N.E様(45歳)

ダイエットを始めようとしたきっかけは健康診断の結果、服がきつくなってきた、病気をしない体づくり、加齢に伴い落ちてくる体力の増強、脱いだらカバみたいな体型からの脱出でした。

人生最後のダイエットと決め込み、某有名パーソナルトレーニングジムより、家から近くて値段も比較的安価なジムをネットで検索、 Alex横浜店にピンと来てここにしました。

受付してくれたのが、今の専属鎌田トレーナー。ボクサー歴10年以上、辛いトレーニングをしてきた人は、人の気持ちがよくわかる。食事指導で毎日LINEで報告をしますが、減量してる時に一番困るのが、心が折れそうな時や、なかなか体重が落ちない時。そんな時でもLINEを通して励ましてくれます。それは普段トレーニングの際、何気ない会話をしてる時に、会員さんがどういう人間かチェックしてるから言えるんだと思います。

 

アドバイスが的確だし、モチベーションも保ってこれました。始めた頃は、この食事でこれから先やっていけるか不安だったり、何食べていいか全然わからなかったけど、細かく教えてもらえるので、安心です。1日3食きっちり食べてます。それもこれも鎌田トレーナーのおかげです。

ちなみに一番最初のトレーニングが終わった帰りは、かなりの運動不足だったため、もう無理と思いタクシーで帰宅。それが最初で最後、今では帰りもスタスタ歩いて帰ります。トレーニング後バキバキになった身体が心地よい、数日ある筋肉痛も心地よいまでになりました。

 

私は週1の6ヶ月コースで、始めた時は106kg。もうすぐ75kgを切るか切らないかになってきました。つまり30kg減量済み、残りの2ヶ月であと10kg減量、難しいとは思っていません。
過去にも減量した経験はありますが、ここまで「楽しい」と思いながら、結果出せてる事はありませんでした。自己流でダイエットしてリバウンドするよりも、自己投資をして、ここでトレーニング指導を受けれて本当に良かったと思っています。

ポテトチップス平気で1袋食べてましたが、今では“ポテチは毒ーっ”と言えるぐらいになりました。 Alex鎌田トレーナーに真面目に感謝です。