お客様の声

30代最後に改めてダイエットを決意して、4ヵ月通いました。

T.A様(39歳)

以前から体を動かすことは好きで、ランニング20年・筋トレは1年ほど続けていましたが、痩せることはありませんでした。
30代最後に改めてダイエットを決意して、4ヵ月通いました。

最初の1ヵ月で、筋肉を維持しながら体重を落とす方法を
トレーナーさんと相談しながら実施し、好きなお酒は止めずに4㎏を落とすことができました。

 

その後も、筋肉をつけながら体脂肪を落としていくことを目標に通いましたが、体脂肪11%までもう少しでしたが
自分の体形が変わっていくのを実感できるのは本当に励みになりました。