お客様の声

日々体重が減ったり、パンツのお腹周りが緩くなってくるのを感じるととても嬉しくモチベーションが上がります。

A.S様(35歳)

体力的作りとダイエットをずっとしたいと思っていましたが、ジムに通って一人で運動するのはなかなか続かず、トレーナーについてほしいと考えていました。そんな中、知合いがこちらに通って成果を出していたので、通う決断ができました。

 

実際にトレーニングをしてみて自分に筋トレ、食事制限がこなせるのか不安でしたが、どちらも思いの外楽しくできています。筋トレ翌日の筋肉痛がだんだん快感になり、筋肉痛が少ないと物足りないと感じることもあります。食事も知識が少しずつ付き、思っていたよりも色々なものが食べられるので、飽きることなく楽しめてます。また、日々体重が減ったり、パンツのお腹周りが緩くなってくるのを感じるととても嬉しくモチベーションが上がります。

 

出浦トレーナーは、いつも明るく色々な話をしてくださるので楽しく通えてます。食事の報告もマメに返信して頂き、質問にもなんでも答えてくれるのでとてもありがたいです。トレーニング後のプロテインをいつも美味しく作ってくださりありがとうございます!

 

残り半分を切りましたが、出来るだけ早く目標体重に達し、体脂肪率や筋肉量を改善して、見た目ももっとスッキリできるように頑張りたいです。
そして、食べれるものを増やしたいです!笑