お客様の声

Alexさんに通い一番良かったと思うことは、ダイエットだけではなく食事の大事さにも気づくことです。

C.S様(31歳)

自己流のダイエットではすぐリバウンドをしていました。食べるのが大好きでしたが、服がきつくなり始めたのと周りからも、ちょっと太った?と言われそろそろやばいと思い、プロの指導の下のパーソナルトレーニングに通おうと決意しました。

 

今までは体重ばかり気にしていて、体脂肪率はあまり気にしていませんでした。

ですが、 Alexさんに通い始めてからは体重が減って痩せたと勘違いしていたことに気づくことができました。体重より体脂肪率を意識するようになりました。トレーニングはきつい時もありましたが、トレーナーの方もとても面白く75分のセッションがいつもあっという間で楽しかったです。

そして、短期間で体脂肪率が28%から23%まで減りびっくりしています。また、継続プランも良心的な値段なので、イベントごとなどの追い込みの時に利用したいと思っています。他社のような高額なプロテイン、サプリの営業のようなストレスも一切ありません!

 

また、 Alexさんに通い一番良かったと思うことは、ダイエットだけではなく食事の大事さにも気づくことです。何が入っているか分からない外食やコンビニ食にも大分抵抗がでるようになったことも嬉しいことです。4か月弱ですが、本当にありがとうございました!!!