お客様の声

ただ体重が落ちるだけで無く、筋肉も着き、食事や運動に対する意識も変わる、正にボディメイク。

M.N様(50歳)

これまで我流で色々なダイエットを試してきましたが、いつも2〜3キロ痩せては飽きてやめ、リバウンドの繰り返しでした。
自分一人ではもうどうにもならないと、意を決して知人を介して水田さんを紹介してもらい Alexに入会。目標は出産前の体重(14㎏減⁉︎)と言ったものの、絶対不可能だと思っていました。

 

初めトレーニングはキツく、筋肉痛で3日動けない程。糖質制限のせいか身体がだるくて階段を上るのも辛かった。
体重も思う程スルスルとは減らず、日によっては増えていることも。その度に落ち込んでいたけれど、毎食水田さんが「お食事バッチリですよ👍」と褒めてくださり、「身体が怠いのも、糖質制限に慣れるまでで、そのうち脂肪をエネルギーに出来るようになると変わりますよ」と適切なアドバイスをくださるので、なんとか挫けず続けることができました。

 

週1回のトレーニングでは、水田さんはいつも明るく、褒め上手で、自分一人では絶対無理なところまで追い込んでくれました。聞き上手で、休憩中も楽しく、初めは少し憂鬱だったトレーニングの日が次第に楽しみになり、休みの日は自宅で自主トレするようにもなりました。

気がつけば、1か月で3キロ減、3か月で9キロ減、キツかったジーンズが緩くなり、着られなかったワンピースが着られるようになり、周囲の人達からも会うたび「痩せたね〜」と言われるようになりました。

ただ体重が落ちるだけで無く、筋肉も着き、食事や運動に対する意識も変わる、正にボディメイク。私にとってはミラクルでした。

 

大人になってから、誰かに見守られたり、励まされたりする事はまず無いし、小さな事で褒めてもらえる事も殆ど無いけれど、それがあれば頑張れるんだとつくづく思いました。

4か月間、支え励ましてくださった水田トレーナーには感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました!